- 性别
- 男
|
53楼
发表于 2011-4-24 16:24
| 只看该作者
本帖最后由 keithchoi 于 2011-4-24 16:26 编辑
回复 27楼 edith1989
回复 29楼 小苹果
試一試可否一次回復兩樓,
edith1989:我一開始使用方法二,但反彈太快,幾乎是即停即反彈,再改方法一,依然反彈了不少,才找到方法三,用了三個月減了三十斤並維持百二斤左右。
減肥歷程:07年二月90kg->方法2->五月62kg->一日三餐六分飽->九月90kg->方法1->十二月60kg->一日三餐六分飽->四月75kg->方法3->七月至英國前60kg
小苹果:60KG減60斤一米高也早死了,我當初是室友的菜太好吃,不知不覺胖的,因為我高(1米8),所以到了90kg才發覺自己好胖。
哈,我的才是地獄式減肥。 另外青菜煮水怎麼煮? 至於需要與否,是要的,因為單項食物減肥法的原理是要營養不均衡,
如果五色菜都吃只有B12是缺乏的就減的非常慢。 |
|