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自我认知有问题, 小时候你爸爸对你怎么样呢?看上去没有从你爸爸那里得到足够的认同和肯定.所以造成你的自卑,不自信.
你的妈妈对你是不是很严厉,控制欲很强?你的很多问题源于儿时与父母之间的问题.

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6岁以前你可能感觉父母不够重视你，一直被忽视，所以你可能觉得自己不重要，建议你好好想想那时候的感受情绪？你内心深处可能有恐惧的感觉，在心理学上是对自我不认同，对自己的身份感到困惑。你可以好好回想过去跟父母之间发生的事，然后写下来，感受自己的情绪。你跟你的母亲可能有权利之争，你会把情绪压抑在心理，心理有秘密。你需要先解决跟父母遗留下来的儿时创伤，其他问题很可能都是这些创伤带来的表象。

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你已经长大了，不再像小时候，你有能力正视自己，你还年轻，未来充满希望，加油~！

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我能理解你的感受，我想帮助你，我建议你去做心理咨询，你需要专业的心理辅导，不是心灵鸡汤，也不是一两次的星盘解读。因为你的问题是日积月累的，你幼年时的心理创伤比较深，不是告诉你答案你就能马上改变的，需要一个治疗过程。希望你能好起来，加油！

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传统的心理医生在医院坐诊一般都是年纪大的，感觉就是很程序化吧，并不能打动你。其实我说的是心理咨询，你可以找比较年轻的，我听说还不错，也可以远程电话，找北京上海知名大学毕业的心理专业的心理咨询师，他们比较科学。你的问题跟我朋友很像，最主要的是自我认知出了问题，源于6岁以前的经历。

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如果你一定要自己治疗，那最好的方式就是仔细回忆全部儿时你跟你父母的事情，写下来，如果有情绪就发泄出来，然后再写一遍，直到这个事情对你没有影响了，再写下一件事，从前往后写。一般写到小学就差不多了。如果有效果的话，你可能会有些变化，例如以前害怕的东西不害怕了。心理占星师想要治疗你的问题也是需要一个过程的，因为有些阴影必须一点点挖掘出来。可能会有你想不到的

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在心理学中，接纳才是治愈，越是抗拒越会起反作用，只有你接受自己的全部，那些伤痛才会消失，你才会真正的获救。所以我建议你回忆写日记，是希望你能接纳那些负面情绪，虽然过程很痛苦，是揭开了伤疤。但是只有这样才能治愈你的伤。