回复 30楼 安沐

其实我不喜欢做心理咨询，或者看心理医生。这些事我以前都做过，但是要么就是医生并没有把我放在心上（第二次复诊，就忘了我的个人信息），要么就是年龄差太大，沟通不方便（有一种在和我爸爸沟通的感觉）。另外，去找专业的、长期的治疗，对我来讲开销太大了，我家人也不会承担这一部分的（我知道他们对我很好，但是他们恐怕都不愿意接受我生病的事实）。
所以前几年我没有选择做心理咨询，而是选择了自救。但是，对于现在和未来，我又面临新的选择了，我心里没有答案，我不知道我能做什么事来帮助我建立自信，最终回到人群当中，所以我发帖了，在迷茫中重新寻找我的方向。也许在您看来这对我的帮助微乎其微，但是在我看来，这是一个新的契机，我开始重新回忆过去的事情，寻找原因，理清头绪，而不是像以前一样，突然想起了童年的记忆片段，就重复地在脑海里播放、折磨自己。这对我来说很困难，但自救是我自我感觉最舒适的选项了。我现在太脆弱了，我处于一种”弱不受补“的状态，哪怕现实里有人愿意帮助我、或者我主动去选择帮助，那些帮助恐怕会给我带来其他的压力。

我知道上面的话听起来很执着、很嘴硬，如果我冒犯到您了，真的很对不起，我由衷感谢您对我的关心和建议。如果这两年情况还没好转，我可能无论如何都会再去咨询专业的意见了。


您上面说，“不是告诉你答案你就能马上改变的”，这是否说明您是有答案的呢？我可以冒昧问问您从我的星盘上看到了一个怎样的情况吗？好的坏的您都可以说，我会尽力反馈的。

回复 31楼 proustandme

不好意思，我最近几天都很忙，一直没顾上回复你。
我很理解你，每个人都会遇到感觉很无助的时候。我们无助是因为我们自身的能量还不够高，所以要提升自己的能量。
提升自我能量的渠道有很多，例如多接触正能量的人，多看正能量的书，多做适合自己的运动等等。如果总是在自我瞎想原地打转只会越来越糟糕。我不知道你平时闲暇都在做些什么。

回复 31楼 proustandme


目前你不想求助于专业的心理医生，那我推荐你多读读正能量的书籍。《少有人走的路》这本书是一个很出名治愈了很多人的美国心理专家写的一本书，我推荐你好好读一读。平时多运动下，尤其是在要发脾气生气的时候运动一下子就能够将内心的负能量宣泄出去了。不要总是一个人闷在屋子里，如果不想去外面运动也可以在家做做瑜伽之类的，还要多亲近大自然，这对自己都是很有帮助的，还有要保证不熬夜，睡好子午觉。

回复 31楼 proustandme


目前就想到这些，希望能够帮到你。

回复 33楼 木月恩辰

很巧，这本书我2012年的时候遇到了，那时很珍惜这本书的陪伴，一直放在书包里，折了很多页，也记了很多话在笔记本上。13年发生了点事情，我就很久没读了。
今年7月份整理房间它就被我放在桌上的书筐里，我本来贴了便签条，提醒自己情绪不适的时候可以重读这本书的。可惜忘了。

我最近有开始喜欢运动了，我初中的时候体育一直不好，所以其实这几年都不爱运动，害怕自己做不好。最近没有这种放不开的感觉了，听音乐的时候也比较容易放松自己。今年上半年星期天都有和爸妈去爬山，其实我感觉我的体力还不错的，我是能坚持的。

关于睡眠，我现在也看清了三点，一来就是我有太多能量没有消耗掉，所以运动对我是有好处的，二来就是晚上能做好的事情，其实白天也能做好，是我一直有偏见而已，第三就是我最近把手机闹钟完全关掉了，神奇的是，这样反而让我非常舒服，我没有像以前那样有非常强烈的入睡焦虑了（总是担心睡着之后灵感就没了），而且我也不会晚起，六七点自然就醒了。可能是最近有在和一个朋友深聊吧，从她身上学到了很多新的东西，也照着她说的话实践了很多。

在回复您这些的时候，我突然发现自己虽然在学习上不容易感到满足，但是走出以前一直困扰我的难题，会让我有种“事情正在好转啊”的感觉。不知道为什么一直忽略了这些正面的感受，好像自己刻意让自己痛苦似的。

回复 34楼 木月恩辰

我想麻烦您帮我看一下：我星盘里是不是土象元素比较缺乏呢？往这方面努力，比如说长期脚踏实地坚持做一件事情，是不是能够获得较大的成就感，从而缓解我的其他痛苦？
我自己有感觉到，我坚持做一件事情很难，我说的不是什么“每天保证学习八小时”的这种坚持，我说的是“八小时里，我可能会做关于学习的各种各样的事情“，如果一个疑问我搞不明白，我通常就是暂时记录下来，然后跳过去，不会死磕。我的力度很分散，我想要烧很多壶水，但是我每次烧都是烧到七、八十度就开始烧第二壶，结果就很显然了，我一壶开水都得不到。
不过呢，一直以来这种转换是给我的学习带来挺大挑战的，我可能也在这种频繁转换中得到了锻炼，但现在我觉得要收收心了，不能过于放纵自己。以前幻想自己能在很多事情上取得一定成就，但最近发现，自己想在很多事情取得成就，其实心里有潜台词在说“终于可以在人前秀一把了”。我认识到，为了别人赞赏的目光而忽略了更重要的事情的自己很傻气，所以我是真的下定决心要改变了
所以回到前面那个问题，您能帮我看看，为什么我学习上会有这种倾向吗？是我天生就是这样，还是后天我自己的选择？

回复 36楼 proustandme

你有这样的特点是因为群星落在了双子座，而且都是很重要的行星。双子座就是很喜欢新鲜，以兴趣为导向喜欢同时做很多事情，变化很快。而且双子座就是与学习有关的，但是属于不能深入研究的那种学习。

回复 36楼 proustandme

还有一个原因是你的土星刑克了你的太阳，你只要坚持做很hard的事情，你的太阳就会感觉不舒服，就不想继续。而且土星刑克了你的六宫木星，你如果长期土星摩羯般很劳累的话对你的身体很不好。所以我不建议你为了所为的坚持而坚持，把自己各个方面都弄的不舒服。。

回复 36楼 proustandme

当然在自己感兴趣的事情上坚持一下，并且是在自己可以承受的范围内坚持是没错的。其他的坚持我认为是徒劳

回复 36楼 proustandme

其实在你的盘中 落在双子座的这三颗星都还不错，火星事业宫主，金星福德宫宫主，水星最旺入庙。你应该发挥你的特长，之前我因为觉得水星是12宫主建议你旺心理学方面发展，你不愿意。那也可以往写作，翻译，出版，播音（幕后的那种），杂志等等有关水星方面的文化传播类的职业。你可以往这方面尝试一下。你很有这方面天赋的，如果你发挥的好，将来肯定能很受大众欢迎

回复 40楼 木月恩辰

原来是这样啊，您说的太对了，写作和翻译都是我发自内心喜欢的事情，怎么坚持做都不会觉得累。我从小到大就喜欢和文字有关的东西，今年才是大致找到方向、能够认可自己的一年，所以我打算接下来花功夫做学习计划，积累起一些实际的成果。

其实在上这个网站发帖之前，我心里就有关于这个计划的模糊的想法，我心里面有个大致的计划表，但是具体的时间表，我一直拖延，不敢去细致地安排。可能是一直以来，除了自己之外，没什么人认可过我这方面的天赋吧。我觉得自己就是蛮普通的人，虽然我也常常自恋，但现实就是我就是个比较普通的人，不太敢相信自己有什么天赋。不过既然星盘上是这么说的，我觉得自己还是可以朝着喜欢的方向“赌一回”，不要白白浪费潜力。

P.S. 小小解释一下，除了我前面回帖说的原因，此外，心理学是很专业的学科，而我现在已经不在学校了，所以我如果走这条职业道路，走起来有些麻烦（客观条件上的麻烦）。倒不是说我对心理学不感兴趣或是讨厌心理医生，我其实明白我遇到的心理医生其实是在努力做好他们的工作，是我要求了一些不切实际的东西。

回复 37楼 木月恩辰

嗯，看来我是天生这样，这是上天给我安排的另一个课程吧。

我确实是很喜欢学习，就算离开了学校也是抓住一切机会学习，但是最近越来越认识到脑力和体力的精力有限，我的“向一切东西学习”的心态让我非常浮躁，学东西不深。

而且我在学习的时候，对细节很敏感（对细节很敏感这个特点和双子座有关系吗？），会去纠结字眼模糊的地方，被细节迷住，很难看清全局。我在计划学习和管理学习进程方面，非常弱，学习的时候搞不清楚自己到底走到哪个阶段。然后，我明明已经发现自己没完成既定目标了，我还是不自觉地安慰自己：反正从细节里得到了特别的启示，牺牲点进度不是很正常吗。久而久之拖欠的就越来越多。

我其实蛮想问问您是否有什么星座（或者宫位还是相位之类的，请原谅我这方面的无知），也是和双子座一样，和学习有关，但是能够深入研究的？不过我之前有在看了这里的帖子，谈学习学业的似乎并不多，我没找到特别有用的信息，您这方面能否给我提供什么建议吗？

（真的很谢谢您的回复~蛮晚了，我真的想了很久才打出这些来~）

回复 31楼 proustandme

传统的心理医生在医院坐诊一般都是年纪大的，感觉就是很程序化吧，并不能打动你。其实我说的是心理咨询，你可以找比较年轻的，我听说还不错，也可以远程电话，找北京上海知名大学毕业的心理专业的心理咨询师，他们比较科学。你的问题跟我朋友很像，最主要的是自我认知出了问题，源于6岁以前的经历。

回复 1楼 proustandme

如果你一定要自己治疗，那最好的方式就是仔细回忆全部儿时你跟你父母的事情，写下来，如果有情绪就发泄出来，然后再写一遍，直到这个事情对你没有影响了，再写下一件事，从前往后写。一般写到小学就差不多了。如果有效果的话，你可能会有些变化，例如以前害怕的东西不害怕了。心理占星师想要治疗你的问题也是需要一个过程的，因为有些阴影必须一点点挖掘出来。可能会有你想不到的

回复 44楼 安沐

1）其实我回忆的重点，常常放在10岁之后的事情，要我回想六岁那么早的事情，我真的记不太清楚，而且这当中说不定有很多虚假的记忆，再然后当我情绪不佳的时候做这样一件事情，这当中就会充满负面的判定；2）再加上接受专业的治疗，可能会用到催眠等等专业技术，可以帮助我回想起那些我以为我已经忘记的事情。
所以您可能认为，让我自己一个人做这件重要的事情，远远达不到完美的程度。我非常认同您，只是我缺少一个契机让我真的去寻找现实中的帮助。

（本来打了一大段和爸爸妈妈的事情的，不过我后来突然发现，我这样三句两句的用受害者形象去叙述，对我自己起不到任何帮助，也会给看贴的想要帮助我的人带来负担。）


我之前看到您的回帖的时候，本来觉得您有点夸大了我在家庭中积累的伤痛，但实际是，我过于关注今年发生的事情了，今年比起以往的任何一年，家庭的冲突都要少一些，所以哪怕我想起很多对童年的时候对父母不满的事情，我都会选择美化这些伤痛，我的辩词是：活在现在就够了，过去就让它过去吧。这几个月我和妈妈的关系比较缓和轻松、我战略性地对爸爸冷淡让冲突减少很多，我就没感受到在情绪崩溃时深切感受到的处理童年事务的迫切性。


我仔细想了想，大胆揣测您想告诉我的话，可能是：为了预防更大的情感爆发，在这样的『和平时期』，我还是得做足准备，不能懈怠。治疗我的问题是一个长期的过程，所以我越早做足准备，对自己对别人都会更好。您不推荐自救，是因为自救确实很难，没有任何人在旁边辅助我、甚至强迫我回到过去寻找问题的原因，我平常的时候就不会主动去揭自己伤疤，我总是希望自己活在现在、做点有用的事情，因为平静的情绪对我来讲太宝贵了。其实我也不过是在逃避而已。


两三年前最难过、最困惑的时候，我对自己做出了最终判定，但是进行到一半还是停下来了。不是有任何人在阻止我，仅仅是我心里的某个部分平静地告诉我，要停下来。接着这几年，没有任何人逼着我做任何事情，几乎所有事情都是我自己做主，我能坚持到现在，自己给自己很大的力量。所以，即使是在现在这么不利的情况，我还是坚持认为自己是能独自度过的。这里面没有什么理性的成分。


我想起来，几年前我可能播下了一个种子，把自己的分割成两个部分，一个是我想成为的有强大能量的人，我把她当做自己的朋友，陪伴我。我也坚持下来了，但现在我变得更像我创造的这个朋友，于是身份倒转，过去那个弱小的我反倒变成了现在的我的敌人。我想摆脱过去的阴影，甚至想要摧毁过去的我，理所当然会受到反抗。我不仅是家庭关系没处理好，我和自己的关系也没有处理好。（这一段写的有些孤独和神经质，『如何向别人求助』也是我未来要好好学习的课啊……我封闭自己之后走了不少弯路。）


（写的有点长了，希望这样能解释清楚我对自我拯救的执念。我一如既往地感谢您的关心和建议，我在回复您的过程中观察到了一个以前没观察到的我。祝您万事顺利，也祝您的朋友早日走出自己的困境。）