回复 1楼 逆木

啊....勞神了~~今日找時間好好休息，趕快把體力補回  

能體會失眠會造成明日的鬱鬱，太陽好刺眼症~
我也是失眠的重症患者之一，可以躺在床上躺到天亮，可惡的是腦裡還是犯賤的不停想事~~~~~

回复 4楼 小宝

腿不要动，只动脚，来回的蜷缩，挺累的，但是累了就容易睡着啦~

你指的是腳掌握拳法嗎???~~  看來可以試試~~~

最近卡通看太凶(萌萌美少女太威了~)，作息開始不正常後，又出現失眠的症狀了~~~
除了心情外，早點睡、保持良好作息才是上策~~  (之前失眠到心力焦脆還去看醫生拿藥來吃吶)~