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» 让12星座越吃越美的食物
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发表于 2015-6-15 23:26
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让12星座越吃越美的食物
每天最常打交道就是食物了,获取营养的来源需要从食物中获取,最佳营养的蔬菜水果,以及一些肉类和食用油等食物,那么我们的十二星座应该吃什么才会越吃越美呢?马上随小编来一一了解吧。
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白羊座:
白羊座的男女,有倾向于缺乏磷质,不妨多吃小鱼,核桃,菲菜,洋葱,芥菜和乳酪等。
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金牛座:
金牛座的人会较容易欠缺碘质和钙质,应多吃菠菜,豆类,苹果,蛋黄和白饭、鱼等。
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双子座:
双子座的男女会有缺乏钙质的倾向,多吃乳酪,牛奶,红萝卜,豆芽菜和大蒜等有益。
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蟹座:
巨蟹座下出生的人,会较容易缺少磷和碘,不妨多吃紫菜,香瓜,肉类,鱼类和芥菜。
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狮子座:
狮子座的男女较容易缺乏钙质,应多吃奶类制品,柠檬,鸡蛋,鱼类,海藻及贝类。
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处女座:
处女座的朋友,有倾向于铁分不足,应多吃牛肉,豆腐,芝士,青椒,苹果和芹菜等。
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天秤座:
天秤座的人血液较容易倾向酸性,所以,应多吃蔬菜,红萝卜及青椒最为适合
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天蝎座:
天蝎座的男女,会较容易欠缺均衡营养,皆因偏食之过。多吃苦瓜,芹菜,韭菜、无花果等吧。
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射手座:
射手座的朋友,较容易欠缺磷质,最好能多吃樱桃,苹果,麦包,鱼类,草莓和桃子等。
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摩羯座:
摩羯座下出生的男女,较容易欠缺铁质及维他命A,应多吃草莓,生菜,芹菜,芝士和奶品。
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水瓶座:
水瓶座的人有倾向于较容易营养失调,应多吃柠檬,牛肉,胡萝卜,大蒜,葱和海带等。
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双鱼座:
双鱼座的男女,很多会缺乏氟和磷,不妨多吃洋葱,葡萄,黄瓜,乳类制品,海藻和贝类等。
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