本帖最后由 adawang 于 2012-10-30 12:23 编辑
作者似乎是个巨蟹女。原出处标题还特地注明是“长期且心理健康的现任”，实在让人很orz...
作者：ZZZ，转自豆瓣日记
图中的红色表示一切与你（瓶属）有关的东西，绿色表示一切与瓶子有关的东西。红色的球表示瓶属，绿色的球表示瓶子。红色箭头表示你在施虐，绿色箭头表示你在受虐。箭头方向表示你对瓶子的情感力道方向。箭头指向瓶子，表示你排斥他，对它的情感不需要，属于施虐范畴。箭头指向自己，表示你表达出需要瓶子的情感，属于受虐范畴。可以看出凡是受虐的情况，都是对瓶子有情感需要的情况，也都是直接表达出自己内心情感意愿的情况。球附近的小箭头表示意识走向。可以看出，瓶子在大部分情况倾向于脱离这段关系，除了少数你不需要他或排斥它的情况，它会犯贱。上方的横杠，是你自己在2人关系中的位置，自我的意识。你在相对位置中处于上风，施虐者地位。下方的横杠，是瓶子在2人关系中的位置，瓶子自己对关系的意识，和他对自己的定位。这条横杠也叫“关系线”。瓶在相对位置中处于下风，受虐者地位。你和它的表面意识之间有一段距离。也就是说，即使你的心也在那条关系线上，你的行为仍然要表现的不在那里。
这个图是从你和瓶子确定关系之后开始说的，共分十个阶段，后面要详细阐述。这个关系可以是结婚、恋人，总之是你和瓶子共同认定的一种关系。如果是暧昧或暗恋，则可以从阶段8或9开始看起。和瓶子在一起最大的挑战不在于双方只想做朋友，而在于是恋人或婚姻关系。只要有一方这么想，就会纠结，很容易受虐。
• 距离
我们想象中的完美情况是，2个正常人确定关系之后，心会在一起，没有距离，或距离很小，而且2人的地位没有高下之分，2条线是重叠的。如对唱情歌，应该一唱一和。但如果是和瓶子，那就不一样了。上面是你的位置，下面是瓶子的位置。你处于上风，并且，你的自我意识没有因为和瓶子的关系而改变，你还是你，完全自然、自由、完整的你。瓶子为了追你，并且很享受犯贱，所以甘愿做你的下风，将他自己放在了和你有恋爱或婚姻关系的位置，也叫关系线。在确定关系后，这条线就存在。其实也就是瓶子自己认定了这段关系。你们的距离，那就表示你没彻底同意，没彻底陷入，它一直在追你。即使你们在一起，你也没觉得你们在恋爱，你还是你，一切活动还有自己安排，不考虑瓶子，快乐的来源更不是瓶子，也就是俗称的“做自己”。所以，这个距离很重要，你和他的位置高下也很重要。
如果你不喜欢一个人，和他只是普通朋友，而他对你虽然有点意思，但不是死心塌地，中等兴趣。这时，你会怎么做？是不是淡定？他爱谁谁，你该干吗干吗？它的一切与你无关？如果它有同事去找别的女的，有时也不是很在意你，你也无所谓？和他在一起主要以发展友谊为主：就是图个乐子，互不干涉。它生气抽风时你不生气，转移它的注意力；逗它玩；对它没情感需求，不抱怨；不要和他讲感情，也不要和自己讲，只按游戏规则玩。有困难及时帮忙，但也不是故意上杆子讨好，有事说事，没事各玩各的。如果你向往很粘的状态，那瓶子为了讨好你，有时会自动变得粘你。有时它烦了、懒得不粘你了，你也无所谓。反正你就没把它的行为放在心上，同时也在时不时地找着别人，除非你一直没找到，或大部分时间被瓶子霸占着。2人在一起就是搭个伙。你和他还是有距离的。即使结了婚，也的是这种心态。这，其实就是和瓶男相处一生的状态，不管你们什么关系。你们现在是这个距离么？如果不是，那就迟早要出危险。
这个距离的远近，指的是心理距离。也就是让瓶子最大情况犯贱的距离。因为瓶子喜欢犯贱，而且有一定的限度。所以，如果它把贱都犯在了你这里，就会忽略和其他人的交往，显得很爱你。所以，为了控制它今后的走神，一定要找到并维持好这个距离，并且严格控制瓶子的位置要处于关系线。如果这个距离缩小，那就意味着他会寻找其他刺激来犯贱。如果过大，瓶子会主动缩小，但它不一定会在关系线上。这也就是分手后的试探，或表白前的暧昧。瓶子内心永远是不平衡的，它永远需要一种虐的体验。要么是你主动给的（他受虐），要么就是他刺激你给他（它施虐）。如果在你这里得不到犯贱和被虐的体验，就会用施虐的方式来寻找。你越痛苦，它会越满意。你痛苦后的对它的责骂，都是他满足自己虐待心理的良药。
这个距离是动态的。瓶子时刻倾向于向上发展，那就是说，它要离开你们的关系，同时占据上风来虐你，尤其是当你习惯性的也像正常人那样去靠近瓶子的时候。注意，越靠近瓶子，根据镜像原理，瓶子就会越靠近你，其结果是，它不再犯贱，也远离了那段关系线，开始趋向上风。而你，呈向下趋势，以缩短你们的距离，想去维护你们的关系。但这样，你对瓶子的犯贱剂量就减小了。瓶子为了满足心中的虐性，会通过施虐来找到平衡。一般情况是，瓶子会故意找茬说你得不好，或者干脆直接外遇，或冷暴力等对关系不利的情况，这都属于瓶子向上的趋势。而你，会去主动示好，找自己的缺点、自我批评、给瓶子道歉、或者去挽回、去质问瓶子为神马离开、甚至不要自己的尊严等，都属于你向下发展的情况。这其实不但达不到你预想的作用，还会让瓶子更加虐你，来满足他自己的心理需求。所以，大多数的结果，就是你和瓶子最终调换了位置，它处于上风，而你在关系线上。你苦苦支撑着这段关系，受着各种折磨，时刻担心着瓶子的出轨和离开。瓶子呢，则得意洋洋的做着他自己，想干吗干吗，完全发扬了西门庆、陈世美的本来面目。这就是所谓的放风筝状态，很累，不提倡。最极端的情况，就是瓶子甚至加大了你们的安全距离，重新被另一端关系所吸引。那么你为了维护你们的安全距离，也会跟着瓶子上升，但这时，你们同时都已经不在那段恋爱关系中了，而你，则更不是你自己了，这就是多数mm受虐的状态。并且，在这种状态下，你越去追瓶子，就会对瓶子产生斥力，瓶子会逆反得跑得越远，再加上他正在追其他人，你的这个追正好又给他添了反作用力，别人甚至不用勾引就可以轻而易举的获得你家瓶子的体贴。
• 2人的互动关系，作用力的方向和效果：
按照图中所示，你和他之间是虐与被虐的关系。一旦你施虐力度减小，他就会反过来对你施虐。不进则退。而你由受虐者变为施虐者的过程会更加艰辛。其实，受虐远比施虐要做起来简单，因为是被动的。施虐是主动的，需要动脑筋，不仅让对方停止各种不好的地方，还要变的有爱。同时，对于不习惯施虐的mm来说，施虐就是自虐。但是，受虐是个无底洞，它的后果不是痛快的死，而是生不如死。如果你选择了要当施虐者，那就必须了解你的施虐对象的心理特点、行为特点、更要修炼你自己强大的内心。
** 你施虐：
按照图中所示，施虐时，你不仅排斥瓶子，而且对瓶子没有情感需要。你的行为实际上违背自己的内心情绪需要。施虐的具体表现有：淡定、不需要瓶子、不再瓶子面前表现得脆弱、甚至反感、讨厌、教育、淡定、漠视、有冲突时只在乎自己的感受、把矛盾和责任推给瓶子、只是像一个好朋友理性沟通、装弱、不被瓶子的言行所伤、能破译瓶子的变态，并进一步给与朋友般的情感支持。与有没有要求他做他份内的事无关。总之，你不需要他。做事要本着是什么就是什么的原则。它做的不对，你就是要去说，决不能忍。
**你受虐：
受虐时，你会对瓶子有情感需求，行为符合自己的内心情绪需要。具体表现为：不淡定、发脾气、责骂、抱怨、逼迫、表现得在乎、暴露自己的内心、或过分忍耐、哭闹、表露自己不愉快的情绪、不理智、质问、有需求、主动电话、关心、问候。只要你一有情感需要，就会受虐。所以，永远不直接表达自己的想法，如直接责骂或阻止。。那都属于被虐的范畴！
** 由受虐者变为施虐者必然有一个异常艰辛的过程。首先要做的，就是-- 反虐：
不让自己更多的受伤。 走出瓶子设置的心理怪圈。
• 和瓶子的不同时期：
阶段1，大家都有共同经历。瓶子开始的追求，给你糖的阶段。你没有陷入，不是很鸟他。你是施虐者。你不需要他。但可以看出，瓶子其实时刻想着脱离这种关系和状态，变为施虐者，只要你的力度不够，就会被他占上风。
策略：保持不陷入的状态。保持施虐者的行为、避免受虐行为。但是，没有经验的人，内心不强大的人，很难做到。
阶段2，你终于被感动，享要进一步亲近瓶子，对瓶子的情感需求增加，如想减免次数更多。或瓶子试图脱离关系，开始突然冷你，或找借口把错误推在你身上，你受不了，放弃了自我，趋向于靠近关系线，你们之间的距离缩短，你对他责骂、咆哮、不淡定、或无端忍受了它给的内疚感，变成了受虐者，而没有去进一步分析和反虐。
策略：无视它的冷，保持淡定，保持自我。找到瓶子施虐后的动机，理智沟通。同时内心强大，对关系有信心，无论它怎么折腾。
阶段3，情况进一步恶化。瓶子已经在关系中占上风，并趋于进一步脱离关系，是施虐者；你为了挽救关系，进一步远离自我，苦苦哀求，试图靠改变自己的“错”来挽救关系，你更加趋于关系线，受虐者。
策略：同上。但这时要想做回自我已经很有难度，需要舍弃、放下很多心中的执念。需要很强的淡定内功和很大的信心。
阶段4，你们的关系像放着风筝。你自己处于们的关系线上，瓶子在做着它自己。你出于时时担惊受怕的受虐者，时时咒骂他、又怕他离开，你已经完全没有了自我。瓶子却一面自己花着、或做着自己想做的事，一面控制着你，不让你和别人交往，抛给你很多内疚感，但又会突然对你好一下。你会觉得很憋缺、以泪洗面，但又不忍离开。总劝自己：它其实挺好的，想当年。。。
策略：同上。需要的功力更强。一般人会最终受不了这种受虐状态而分手。
阶段5，你们终于分手了，不管谁先提出的。你被虐惨了、或它玩腻你了。但总之，表面原因一定是你的不对（得，又给你来一个内疚感）。这时候，没有人在关系线上。而你，其实内心还是不忍，只是在玩一个分手的姿态。你的地位仍然是受虐者，而且不是自我。你仍然在期待瓶子的回归。你的这个心态又被瓶子看出来了，所以，就会上演瓶子对你挑逗+拒绝的好戏。而瓶子的心，其实已经跑得更远了。你要想把“心”也抽出来，永不回头，是要下很大决心的。这也是瓶子不允许的，因为，它的目的是要虐你。除非你的演技异常逼真，这就需要内心强大。
阶段6，你仍处于被虐中，心中万分懊悔自己当年为什么才了它的底线、为什么xx等瓶子抛给你的莫须有。你仍然失去着自我。凭自己是走得再远，你也要去追回，去抱歉、求他、问候它、。。尽管受了一次次无情的打击，却早就忘了事情是如何起因的，它是如何通过无理取闹、强大的气场、冷暴力，来让你这个当年骄傲的公主一步步变成这种阶下囚样子的。你被虐得非常惨。而瓶子则更加得意，作了更多的让你非常难受的事情。这个可恨的施虐者。
策略：停止目前的一切举动。一心只想着找回自己。
阶段7， 阶段2之后的另一种情况就是，在瓶子施虐后你没有去求他，而是开始理智的指出它的问题，把内疚感抛给了它。开始反虐。这时候，你是施虐者！你虽然还不是自己，但是，在气场上，你赢了！瓶子被你说重了要害，明显气焰下降。内心有了内疚感，开始朝你们的关系发展、至少开始考虑。它自己的内疚感越深，越会考虑你们的关系。但是实际行动又需要一定的日子。处于受虐者。
阶段8，你找到了自己，开始分析事情的真正始末，如到处看帖子，真相终于了然于胸。与阶段7一样，理智的指出它的问题，把内疚感抛给了它。开始反虐。你是施虐者，瓶子是受虐者。它虽然心已经走了很远了，但是意识却又开始趋向与你。
阶段9，你完全做回了自己。在把内疚感完全还给它后，你找到了快乐、阳光、自信、和轻松。这时候，你已经认清了瓶子，或知道了游戏规则，内心非常强大，对瓶子不再有任何需求。和它，就像一个远房的从不联系的亲戚。它在你心底，已经抹去了。你们已经不再具有施虐或受虐的关系。而瓶子始终是犯贱的，见你不理他，他心里又痒痒着想去靠近你。知是你不会知道。你们又会回到最初不认识的状态。如果你内心很想让瓶子回来，那就一定要忍住，决不主动表明，宁愿自己憋死。
策略：因为对瓶男最忌讳对它表现得有需求。所以，运用镜像，就是说他怎么做，你怎么做。它不理你，你不理他；他说分手，你就分手，。。。这样就会对瓶子没需求。只有这样，才能最大限度的激发起它的好奇心，让它来靠近你。
阶段10，你的阳光、自信、淡定、神秘。。有成功地吸引了瓶子。这次，一定要好好当个施虐者哦！恭喜你，你已经是瓶男的真爱了！ | 
读取中，请稍候……
发表于 2012-10-30 12:21
| 
